Rolande Marcou, diététicienne au sein de la MCE, répond aux questions du service prévention de la Mutualité Française Bretagne.
La Mutualité Française Bretagne vous propose, en partenariat avec la Maison de la Consommation et de l’Environnement (MCE) de Rennes, une série de 4 vidéos « Les secrets de l’énergie dans mon assiette !».
Les secrets de l’énergie dans mon assiette !» en 4 vidéos
En tant qu’acteur de santé publique, la Mutualité Française Bretagne mène de nombreuses actions de prévention en santé et notamment sur la prévention des maladies chroniques. Parmi les facteurs de protection, l’alimentation joue un rôle primordial pour réduire les risques de survenue des maladies cardiovasculaires, de certains cancers, du surpoids ou d’obésité…
Mieux connaître le rôle des aliments sur notre organisme se révèle donc un bon levier pour prendre soin de sa santé.
Ainsi, la Mutualité Française Bretagne vous propose, en partenariat avec la Maison de la Consommation et de l’Environnement (MCE), une série de 4 vidéos « Les secrets de l’énergie dans mon assiette !».
Rolande Marcou, diététicienne au sein de la MCE, répond aux questions du service prévention de la Mutualité.
Cette troisième vidéo, intitulée « Glucides : avec ou sans sucre(s) ? », répond entre autres aux questions suivantes :
- De quoi parle-t-on quand on parle de glucides ? lesquels privilégier pour ma santé ?
- « Glucides », « sucre », « sans sucre ajouté »… et les sucres cachés, comment s’y retrouver sur les emballages alimentaires ?
- Que penser des produits « light » ?
- Quelles quantités je dois consommer ?
Retrouvez également ci-dessous deux autres vidéos de cette série « Energie : ni trop… ni trop peu ! » et « Protéines : vegan or not vegan ? » et très prochainement la quatrième vidéo consacrée aux lipides.
