Prendre soin de soi – Plouray (56)
À partir du jeudi 19 septembre, la MFB organise dans la ville de Plouray dans le Morbihan, des ateliers à destination des seniors pour apprendre à prendre soin de soi. Au programme : techniques d’autosoin, de respiration et de relaxation.
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Salle Polyvalente
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Sur inscriptions par mail ou par téléphone
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Vieillir amène des changements, tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.
Avec une approche bienveillante et ludique, ces ateliers bien-être vous permettront d’acquérir des techniques d’autosoin (soins du visage, des mains, automassage…), de respiration et de relaxation. Ces ateliers Prendre soin de soi seront aussi un instant de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes et permettront de passer un bon moment tous ensemble.
Ils sont animés par une psychologue et une socio-esthéticienne.
Les ateliers :
- JEUDI 19 SEPTEMBRE : Atelier animé par une psychologue
- JEUDI 26 SEPTEMBRE : Atelier animé par une socio-esthéticienne
- JEUDI 3 OCTOBRE : Atelier animé par une sophrologue
- JEUDI 10 OCTOBRE : Atelier animé par une socio-esthéticienne
- JEUDI 17 OCTOBRE : Atelier animé par une psychologue
Tous les ateliers auront lieu de 14h à 16h30 à la Salle Polyvalente de Plouray.
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Salle Polyvalente
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Sur inscriptions par mail ou par téléphone
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