Pour votre cœur, bougez plus !

La sédentarité joue un rôle majeur dans l’apparition de certaines pathologies, notamment cardio-vasculaires. Pour changer et faire évoluer vos habitudes, participez aux deux séances de sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique.
Au programme : différents test et quizz afin de voir le niveau de sédentarité, élaboration d’un plan d’action personnel en respectant ses capacités et ses possibilités, conseils pour bouger plus au quotidien.