Pour votre cœur, bougez plus sur Vannes
La sédentarité est un des facteurs majeurs de survenus de pathologies (notamment cardio-vasculaires). Il ne suffit pourtant pas d’en être convaincu pour arriver à faire évoluer ses habitudes.
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Gratuit, sur inscription
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Comment débuter une activité physique en toute sécurité ?
Quels objectifs puis-je me fixer ?
Pour vous aider à répondre à ces questions, la Mutualité Française Bretagne vous propose un cycle deux ateliers pour protéger votre cœur !
Ces séances, animées par un éducateur sportif, vous permettront de repartir avec des informations et des repères sur l’activité physique, de prendre conscience de votre niveau d’activité physique et de faire évoluer vos habitudes au quotidien.
La deuxième séance aura lieu le 16 décembre de 14h à 16h30 à Vannes
N’hésitez plus et rejoignez-nous pour un moment de partage et d’échanges en groupe.
L’inscription aux ateliers est gratuite, mais obligatoire.
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Gratuit, sur inscription
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Prochains événements
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Ensemble, racontons notre histoire ! – Plestin-les-Grèves (22)
- 2 Place d'Auvelais, Plestin-les-Grèves, France
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Chez moi je dis stop aux polluants – Pleudaniel (22)
- Maison Communautaire Pleudaniel, Pleudaniel, France
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Ma maison change d’air – Limiter les polluants pour bébé (*Nesting) – Lanvollon/Châtelaudren (22)
- Leff Armor communauté, Route de Blanchardeau, Lanvollon, France
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Prendre soin de soi – Melesse (35)
- 2 Mail Joséphine Baker, Melesse, France