Rendez-vous les mercredis 15 et 22 novembre à Le Guilvinec dans le Finistère (29) pour deux séances de sensibilisation à l’activité physique.
15 novembre 2023
de 16h30 à 18h30
-
-
Gratuit sur inscriptions par mail ou par téléphone
-
Renseignements :
06 73 81 14 12
La sédentarité joue un rôle majeur dans l’apparition de certaines pathologies, notamment cardio-vasculaires. Pour changer et faire évoluer vos habitudes, participez aux deux séances de sensibilisation aux bienfaits de l’activité physique.
Au programme : différents test et quizz afin de voir le niveau de sédentarité, élaboration d’un plan d’action personnel en respectant ses capacités et ses possibilités, conseils pour bouger plus au quotidien.