Un cycle d’ateliers pour les femmes « Cœur de femmes » à Saint-Jean Brévelay (56)

UN CYCLE DE PRÉVENTION SUR LES MALADIES CARDIOVASCULAIRES POUR LES FEMMES

En effet, on retrouve sur le podium en 1ère cause les accidents vasculaires cérébraux (AVC) et en seconde l’infarctus du myocarde (« crise cardiaque »).
Et pourtant, ces maladies sont souvent méconnues.

Nous pouvons agir sur certains facteurs afin de diminuer les risques de développer les MCV, en effet, l’alimentation, l’activité physique, le tabac, l’alcool ou encore le stress jouent un rôle majeur dans ces maladies. Élément important, la femme est plus vulnérable à 3 périodes de sa vie : avec la contraception, durant la grossesse et à la ménopause. La femme est donc plus exposée aux facteurs de risques que les hommes.

Avec « Cœur de femmes », essayons d’y voir plus clair avec des ateliers ludiques et respectueux des choix de chacun. Il est composé de 5 ateliers indissociables (horaire de 18h à 20h) :

• Les risques cardiovasculaires chez la femme – Lundi 7 octobre
• Alimentation, des besoins essentiels pour le corps humain – Lundi 14 octobre
• L’activité physique : de quoi parle-t-on ? – Lundi 4 novembre
• Activité physique, un atout pour le cœur – Lundi 18 novembre
• Une alimentation plus saine et durable au quotidien – Lundi 25 novembre

Ces ateliers sont gratuits, mais l’inscription est obligatoire