Prendre soin de soi – Moussé (35)
À partir du jeudi 15 février, la MFB organise dans la ville de Moussé en Ille-et-Vilaine des ateliers à destination des seniors pour apprendre à prendre soin de soi. Au programme : techniques d’autosoin, de respiration et de relaxation.
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Salle la Chesnaie
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Sur inscriptions par mail ou par téléphone
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Vieillir amène des changements, tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.
Avec une approche bienveillante et ludique, ces ateliers bien-être vous permettront d’acquérir des techniques d’autosoin (soins du visage, des mains, automassage…), de respiration et de relaxation. Ces ateliers Prendre soin de soi seront aussi un instant de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes et permettront de passer un bonmoment tous ensemble.
Ils sont animés par une psychologue et une socio-esthéticienne.
Les ateliers :
- JEUDI 15 FÉVRIER : Atelier animé par une psychologue
- JEUDI 22 FÉVRIER : Atelier animé par une socio-esthéticienne
- JEUDI 14 MARS : Atelier animé par une socio-esthéticienne
- JEUDI 21 MARS : Atelier animé par une psychologue
- JEUDI 28 MARS : Atelier animé par une socio-esthéticienne
TOUS LES ATELIERS ONT LIEU DE 14H À 17H À LA SALLE «LA CHESNAIE», 12 L’ECOTTAIS – MOUSSÉ
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Salle la Chesnaie
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Sur inscriptions par mail ou par téléphone
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