Prendre soin de soi – Melesse (35)
À partir du mardi 14 mai, la MFB organise dans la ville de Melesse en Ille-et-Vilaine des ateliers à destination des seniors pour apprendre à prendre soin de soi. Au programme : techniques d’autosoin, de respiration et de relaxation.
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Salle Joséphine Baker
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Sur inscriptions par mail ou par téléphone
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Vieillir amène des changements, tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.
Avec une approche bienveillante et ludique, ces ateliers bien-être vous permettront d’acquérir des techniques d’autosoin (soins du visage, des mains, automassage…), de respiration et de relaxation. Ces ateliers Prendre soin de soi seront aussi un instant de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes et permettront de passer un bonmoment tous ensemble.
Ils sont animés par une psychologue et une socio-esthéticienne.
Les ateliers :
- MARDI 14 MAI : Atelier animé par une socio-esthéticienne
- MARDI 21 MAI : Atelier animé par une psychologue
- MARDI 28 MAI : Atelier animé par une socio-esthéticienne
- MARDI 4 JUIN : Atelier animé par une socio-esthéticienne
- MARDI 11 JUIN : Atelier animé par une psychologue
Tous les ateliers auront lieu de 14h à 17h à la salle Joséphine Baker, au 2 mail Joséphine Baker, à Melesse.
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Salle Joséphine Baker
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Sur inscriptions par mail ou par téléphone
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