Le sommeil et nous à Ploemeur
On aime à dire « Le sommeil, c’est la santé ! ». Oui, mais que faire si nous en manquons ?
Le sommeil occupe environ un tiers de notre temps et est primordial pour notre santé : il favorise la croissance de l’enfant et le développement de son cerveau, et, tout au long de notre existence, il assure un rôle de récupération physique et psychique.
Pourtant, un français sur trois souffre de troubles du sommeil avec les risques que cela engendre : somnolence, irritabilité, prise de poids, stress, mal-être …
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L'Océanis - Salle de Keragan
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Gratuit, inscription conseillée
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Renseignements :02 97 86 40 60
Et si, on en parlait ?
Pour toutes les personnes dont le sommeil perturbe la vie de famille, le travail, ou plus globalement le quotidien.
la Mutualité Française Bretagne et la ville de Ploemeur proposent de participer à une conférence-débat Conférence-débat animée par une neuropsychologue.
Cette dernière vous parlera du sommeil et des actions possibles pour l’améliorer.
Pour aller plus loin, 2 ateliers vous seront proposés sur inscription dans les semaines qui suivront la conférence : sophrologie, hypnose…
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L'Océanis - Salle de Keragan
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Gratuit, inscription conseillée
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Renseignements :02 97 86 40 60
Prochains événements
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Un cycle d’ateliers pour les femmes « Cœur de femmes » à Saint-Jean Brévelay (56)
- 8 Rue de Rennes, Saint-Jean-Brévelay, France
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Un cycle d’ateliers pour les femmes « Cœur de femmes » à Combourg (35)
- 3 Allée des Châtaigniers, Combourg, France
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Prendre soin de soi – La Forest Landerneau (29)
- Mairie, Le Bourg, La Forest-Landerneau, France
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T’as pensé à…? – Ploemeur (56)
- Boulevard François Mitterrand, Ploemeur, France