Je me renforce après 60 ans

Vous avez 60 ans et plus et vous souhaitez reprendre une activité physique pour vous maintenir en forme ? Participez à cette réunion d’informations qui vous donnera accès, si vous le souhaitez, aux 11 séances suivantes. Elles vous aideront à renforcer vos muscles grâce à de la pratique d’activité physique et à des conseils alimentaires adaptés à vos besoins.

Cette réunion d’informations est ouverte à tous, les ateliers quant à eux sont ouverts à 6 à 12 participants.