Prendre soin de soi – Lanvollon (22)

Vieillir amène des changements, tant sur le plan physique que psychologique. Prendre soin de son corps permet de mieux appréhender cette période de la vie, de préserver son image, de mieux affronter le regard de l’autre et parfois de se réapproprier son corps.

Avec une approche bienveillante et ludique, ces ateliers bien-être vous permettront d’acquérir des techniques d’autosoin (soins du visage, des mains, automassage…), de respiration et de relaxation. Ces ateliers Prendre soin de soi seront aussi un instant de partage sur son vécu, ses émotions, ses inquiétudes et permettront de passer un bon moment tous ensemble.

Ils sont animés par une psychologue, une sophrologue et une socio-esthéticienne.

Les ateliers auront lieu tous les mardis du 16 septembre au 14 octobre 2025 de 14h à 17h – CIAS LEFF ARMOR – Zone de Kercadiou – Lanvollon.