Cécilia Zublena, professeur en activités physiques adaptées service Actimut de VyV 3 Bretagne répond aux questions de la Mutualité Française Bretagne
4h assis devant un écran. C’est le temps passé en moyenne par jour pour un adulte hors temps du travail.
Les risques liés à la sédentarité et les recommandations à bouger régulièrement sont pourtant bien connus mais pas si simple à mettre en œuvre pour tous.
Quels sont les freins à la pratique d’activités physiques ? Les publics les plus à risques ? Où s’adresser lorsque le démarrage ou la reprise d’activité est difficile ?
Cécilia Zublena, professeur en activités physiques adaptées du service Actimut de VyV 3 Bretagne répond aux questions de la Mutualité Française Bretagne et présente la Maison Sport Santé d’Armor.
Maison sport santé d’Armor
Lundi, mardi, jeudi : 9h-16h30 – vendredi : 9h-15h
02 96 75 27 59
Site Internet : https://www.sport-sante-armor.fr/la-maison-sport-sante/
Sur le sujet de l’activité physique, la Mutualité Française Bretagne organise des ateliers « Pour votre Cœur, bougez plus ! » ou « Je me renforce après 60 ans ».
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